Empat Khasiat Teh Oolong

Teh dikenal sebagai salah satu asupun nutrisi yang banyak mengandung antioksidan. Minuman ini dikenal sebagai salah satu minuman yang memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan dan hadir dengan ragam jenis. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Food and Chemical Toxicology, menjelaskan bahwa salah satu teh yang memiliki khasiat yang sangat baik adalah teh Oolong.

Dilansir dari laman Boldsky, Oolong merupakan salah satu teh yang berasal dari China. Pembuatannya menggunakan sebagaian bahan fermentasi daun teh. Disamping populer karena manfaat kesehatannya, teh Oolong juga dikenal karena kaya akan kalsium, tembaga, kalium, zat besi, dan beberapa vitamin lain seperti vitamin A, B, C. E, dan K.

Teh jenis ini mengandung flavanoid dan mampu menangkal radikal bebas. Beberapa manfaat lain juga diyakini adalah meminimlisir risiko terkena penyakit jantung, gangguan inflamasi serta memperkuat gigi. Berikut beberapa manfaat lain teh Oolong.

1. Kurangai Resiko Terkena Obesitas

Teh mengandung polifenol karena mampu melawan mikroba jahat agar memperkuat tubuh sehingga tak mudah sakit. Tak hanya itu, mengkonsumsi teh oolong juga baik untuk mengurangi faktor risiko terkena obesitas atau kegemukan yang mengkontrol metabolisme lemak tubuh

Disamping itu, obesitas juga rentan pada terserangnya Anda pada penyakit Diabetes tipe 2. Namun jika Anda mengkonsumsi teh oolong dalam jumlah tepat, dipastikan dapat mengendalikan kadar gula dalam darah Anda.

2. Gangguan Kulit

Mengkonsumsi teh oolong dalam jumlah moderat ternyata sangat bermanfaat untuk mengangkat sel-sel kulit yang rusak. Teh ini juga baik bagi Anda para penderita eksim.

3. Memperkuat Tulang

Teh oolong semakin dikenal karena memiliki kandungan kalsium yang dapat memperkuat struktur tulang. Selain itu teh oolong juga dapat melindungi gigi dari kerusakan.

4. Menghilangkan Stress

Tekanan pekerjaan agaknya menjadi salah satu faktor seseorang menjadi terbebani sehingga memunculkan stres. Namun jika Anda mengkonsumsi teh oolong saat ada pada kondisi yang tak menyenangkan tersebut, perlahan dapat meredakan suasana hati Anda. Ini karena kandungan polifenol alami dalam teh oolong.